AROIA++MOREDA


 * __soinketa__**

UDAN Astelehenetan, goizeko 8:30 etan mendira joan paseo bat ematera. Gehienez ordu eta erdiko paseo bat menditik, maiz ura edaten,onoren toki lasai batean gelditu eta bokadilo bat jan lasai eta bukatutakoan berriro jaitsi, etxera iritsitakoan dutxa fresko bat artu eta lentejak bazkaldu ondoren

Astearteetan,10:30 etan piscinara joan igeri pixka bat egitera, bazkaldu aurretik. pasta ensalada plater on bat eta manzanila bat bazkaldu ondoren atseden hartu.

Asteazkenetan, goizeko 8 etan bizikleta hartu eta bizikletaz ordu beteko paseotso bat ematera joango nintzateke. motxilan tortilla bokadilo bat, aquarius botilla bat, sagar bat eta txokolatezko barrita bat sartu eta buelta ematera joan. Ordu erdira itzala eta fresko egoten den toki batean gelditu(taberna batea herrian bazaude, edo zihaitz baten itzaletan menditik bazabiltza...)deskantsatu eta bazkaldu ondoren lasai eta poliki jaisten joan.

Ostegunetan, atseden artu eta bazkaldu ondoren pasaotso bat ematera atera

ostiraletan, arratsaldean aerobic klasera joan eta ondoren dutxa bat artu. Meriendatzeko txorizo bokata bat jan sagar edari batez lagunduta

Larunbatetan, goizean 8:30ak aldera yoga klase lasai batera joan aurretik ura azukrearekin edango nuke. 11 etan etxera iritsitakoan entsalada jan eta postre bezala mazedonia bat jan.

Igandeetan,patinetan ibiltzera joan goizean 8 ak aldera. Motxilan isostar botilla bat,barrita bat, bokata bat eta sagar bat eramango nituzke.