4.OSTEGUNA

Luzketak eta beroketa egin ondoren, 15 minutuko korrikaldia egingo genuke erritmo motelean. Ondoren banaka jarri eta baloiarekin zirkuito bat egingo genuke: Zig-zaga, spring laburra baloiarekin, auto paseak bi konoren artetik...

Hau egin eta gero, 3 taldetan banatu eta futboleko estrategiak egingo genituzke: Talde batek futbolzelaiko punta batetik erdira botako zuen, beste talde batengana, talde hortako batek bandara zabalduko luke falta den taldekoak hartu eta zentratzeko. Beste bi taldeetakoak errematatzera joango dira. Jokaldian parte hartutakoak taldez rrotatzen joango dira.

Gero ilaran jarri eta baloi jaurtiketak egingo ditugu. Bukatzeko luzaketak egingo ditugu.