Irene+Olano+(dieta+1)

GOSARIA:

Gosaria da egun osoko otordurik garrantzitsuena, egun osoan energi handiarekin egotea laguntzen digu, eta ondo gosalduta ez gara ahul egongo, gainera, gazteei klasetan arreta gehiago jartzen laguntzen digu. Osasunarentzat ez gosaltzea oso txarra dela badakigu, beraz, gosari hau proposatzen dizuet: Baso bat esne, kafesnea edo Cola-Cao bat, eta tostada mermeladarekin lagunduta askoz hobe. Gainera, laranja zuku bat edo fruta bat jatea ez legoke gaizki egongo.

IRENE.