Karim+Benmiloud+(menua)

Egun bateko menurik egokiena hau da: Gosaltzeko esnea zerealeki, basokada on bat eta zerealak. Ondoren zukua limoi pixka batekin. Hori gosaltzeko. Bazkaltzeko arraina, pasta, berdura... adibidez: ensalada lehen platertzat, arraina gainetik eta postre bezala fruta bat. Platanoa, mandarina, kiwia... Azkenik afaria. ez dugu asko afaldu beharrik. berdura platerkada bat eta arraultz frigitu batekin nahikoa da.

Hauxe izango zen egun bateko menu egokia.

Karim