Paola+Acosta+(dieta+2)

= = //** COMIDA NATES DE UN PARTIDO: Debe mantener el equilibrio alimentario. Se deben evitar carnes grasas, alimentos con alto contenido en fibra, alimentos que provoquen malestar digestivo y pesadez y comida muy condimentada. Como se ha comentado anteriormente es interesante realizar una buena cena el día anterior que podría componerse de:- Ensalada variada. - 100-150gr. de arroz integral o pasta. - Pescado al horno con compota de verdura. - Fruta y yogur .**//