SOFTBOLA

Softbola, beisbolaren anai txikia dela esan daiteke,horrela izanik, antzekotasun handiak dituzte. Baina, ezberdintasunak ere badituzte, adibidez: softbolean 7 denbora daude, beisbolean 9, zelaiaa txikiagoa da, kirol hau batik bat neskek praktikatzen dute...

Bi talde hartzen dute parte, bakoitza 9 jokalariz osatua: jaurtitzailea (PITCHERRS), jasotzailea (CATCHERRA), lehengo basea, bigarren basea, hirugarren basea, shortstopa, leftfielda, centerfielda eta rightfielda. Denbora bakoitzean bi taldeek defendatu eta eraso beharko dute.

Edozein kirolak bezala bere oinarrizko beroketak ditu, hauek ikusteko klikatu __ [|hemen] __.

Nahitanahiezko arau batzuk ere bete behar dira, bestela deskalifikaturik geldituko baita. 1. Batearen estruktura ezinda aldatu. 2. Jokaldi batzuetan, arbitroak ezin du ezer egin denfentsan dagoen taldeak ez baitu eskatzen. 3. Pelotak pisu...arauak bete behar ditu. 4. Basearteko marrek zuzenak izan behar dira. 5. Basea bolaren truk, hemen defendatzaileek ezin dute eliminatu erasotzailea. 6. Bateak ikutzen badu pelota, hau jota bezela ematen da nahiz foulen erori edo fairen erori. 7. Bateatzailkeak eremu bat du bateatzeko, berak hortik kanpo ezin du bateatu. Horiek dira garrantzitsuenak.

Kirol honetan, beste edozein kiroletan bezala beroketa batzuk egiten dira: Beroketetako bat pitcherra eta catcherraren artekoa da, beraien artean pilota jaurtiz berotzen baitute besoa. Beste beroketa bat bateatzaileak egiten duena da, batea astinduz alde batetik bestera horrela besoak berotzen ditu. Baseko gizonak beren artean pilota jaurtiz berotzen dute. Leftfielda, centerfielda eta rightfielda beren artean jaurtiketak egiteaz gain, baita ere, saltoak egiten berotzen dute, izan ere, bateatzaileak urruti jaurtitzen duenean beren erantzukizuna da hura harrapatzea eta askotan salto egin behar izaten dute. Hankak berotzeko korrikaldi motzak egiten dituzte batez ere; shortstopa, leftfielda, centerfielda, rightfielda eta bateatzaileak korri gehien egiten dutenak baitira. Horiek kiroleko beroketa espezifikoak dira, halere, horiez gain beroketa orokorrago batzuk egin behar izaten dituzte batez ere hankak, besoak eta bizkarra luzatu eta berotu behar dira, kirol honetan bat-bateko mugimendu asko dago eta. Beroketa guzti horiek lasai egin behar dira eta berotzen goazen heinean fuerteago etab. baina beti ere hasieran lasai horrela ez dugu lesiorik izango.
 * __CARLOS M. PEÑA__**