IRENE+USABIAGA

Nire kirolik gogokoena txirrindularitza da eta, beraz, kirol hau praktikatzea gustuko dut. Urri bukaeran hasi eta irail hasiera arte irauten zuen nire txirrindulari-denboraldiak. 70 lasterketa inguru izaten nituen urtean eta horietako bakoitzean %100 ematen saiatzen nintzen. Horretarako egunero entrenamendu serio batzuk burutzen nituen. Urritik urtarrilera bitartean kirol ugari praktikatzen nituen entrenamendu gisa: korrika, igeriketa, hipika, pilota, frontenisa… eta nola ez txirrindularitza. Aldiz, otsailetik iraila bitartean, txirrindularitzarekin zentratzen nintzen. Hala ere, gimnasiora ere astean behin edo bitan joaten nintzen.

Baina jadanik utzi dut konpetizio mundua eta orain zaletasunagatik soilik praktikatzen dut. Nire helburuak aldatu ditudanez, entrenamenduak erabat aldatu dira. Gaur egun dudan helburu bakarra nire anai-arreben lasterketak ikustera bizikletaz joatea da. Eta horretarako nahiz eta lehen bezain besteko forma behar ez izan, entrenatu egin behar dut. Otorduak ere aldatu ditut, nahiz eta diferentzia oso urria izan. Orain gutxiago neurtu behar dut jaten dudana edo jaten ez dudana, baina dieta orekatu bat izaten jarraitu beharrean nago.

Honako hauek izango dira nire hurrengo asteko entrenamenduak eta otorduak: __ENTRENAMENDUAK__ OTORDUAK ELIKAGAI LAGUNGARRIAK URAREN KONTSUMOA