LAGUNGARRI+DIREN+ELIKAGAIAK

LAGUNGARRI DIREN ELIKAGAIAK:

Kirola egiten ari garen bitartean elikagai lagungarriak jatea garrantzitsua da. Nire ustez, edari isotonikoek eta barrita energetikoek ematen diguten energiaren errekuperazioa oso garrantzitsua da. Hauek horretarako balio dute, galdutako energia ahalik eta azkarren berreskuratzea.