Ane+Nadal+(dieta+1)

**__PARTIDUA GOIZEAN:__** Partidua goizen bada bi ordu lehenago gosaldu behar da horrela digestioa egiten da partidua jokatu baino lehenago. Lehenik zukua,gero,jogurt edo esnea eta azkenik tostadak mantekila edo mermeladarekin.